Una Terapia Personalizzata
La mia formazione e capacità di ascolto mi permettono di capire e di stabilire in modo naturale un legame con le persone.
Attraverso le diverse tecniche creo un percorso di terapia personalizzata che possa essere consono e benefico per la singola persona nel suo insieme.
Le principali modalità di intervento terapeutico che utilizzo
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FASE DIAGNOSTICA
Consiste nell’utilizzo del colloquio clinico per realizzare l’analisi della domanda del paziente, identificare le risorse e i punti di blocco anche attraverso l’ausilio di batterie testali validate.
TERAPIA DELL'ACCETTAZIONE E DELL'AZIONE IMPEGNATA
Permette di sviluppare la flessibilità psicologica su sei diversi livelli e di indirizzare il proprio comportamento in una direzione di utilità verso una vita ricca, piena e significativa.
MINDFULNESS
La Mindfulness è un’insieme di pratiche di meditazione il cui scopo è quello di portare alla consapevolezza per coltivare la presenza mentale.
Questa pratica aiuta a sviluppare la capacità di fare un passo indietro dentro di sé per poter osservare senza reagire, e con distanza, la nostra esperienza interiore.
Nel momento in cui non siamo un tutt’uno con questa esperienza, acquisiamo il potere di regolarla e di non farci condizionare da essa e la libertà di scegliere consapevolmente come agire.
EMDR
L‘EMDR è il cuore della parte rielaborativa più profonda della psicoterapia. Si entra nei contenuti disfunzionali immagazzinati sotto forma di credenze negative su di sé e nei ricordi traumatici.
Tramite la stimolazione bilaterale alternata, si va a liberare il contenuto emotivo negativo ed a ristrutturare la cognizione negativa a cui questo è associato.
Questa tecnica può essere utilizzata anche nel potenziamento psicologico in fase finale del percorso di psicoterapia per costruire nuove qualità e risorse.
PNL-COACHING
Le PNL-Coaching sono tecniche che si applicano principalmente nelle fasi più avanzate della psicoterapia in cui il sintomo ha lasciato spazio alla libertà di ripensare strategicamente al proprio futuro.
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